حاسبات مجانية لحساب كل ما يتعلق بصحة الإنسان ولياقته البدنية - اكتشفها الآن

هذه الحاسبة تقوم بحساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) للبالغين.

تستخدم هذه الحاسبة لحساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) للأطفال.

تقوم هذه الحاسبة بحساب عدد السعرات الحرارية اليومي اللازمة للحفاظ على الوزن أو زيادته أو نقصانه.

هذه الحاسبة تحسب معدل الأيض الأساسي (BMR) الذي يعبر عن السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في حالة الراحة.

تساعد هذه الحاسبة في حساب الوزن المثالي الذي يتناسب مع طولك.

تستخدم هذه الحاسبة لحساب نسبة الدهون في جسمك بناءً على بعض القياسات.

تقوم هذه الحاسبة بحساب الكمية المناسبة من الكربوهيدرات التي يجب تناولها يوميًا.

هذه الحاسبة تساعد في تحويل بين وحدات الطاقة الغذائية المختلفة مثل السعرات والجول والكيلوجول.

استخدم حاسبة البروتين لتقدير الكمية المحددة لتناول البروتين يوميًا (جرام / يوم) لفقدان الوزن واكتساب قوة العضلات.

استخدم هذه الآلة الحاسبة لحساب الوقت المناسب للذهاب إلى السرير أو الاستيقاظ لتستيقظ منتعشًا بين دورات النوم