Calculatrice de date de conception - Calculer les jours de conception facilement et avec précision
Avec la calculatrice de date de conception, vous pouvez découvrir les jours présentant un taux de fertilité élevé, c'est-à-dire le moment de l'ovulation, pour aligner vos rapports sexuels et réaliser une grossesse. La calculatrice de date de conception aide à déterminer les jours les plus fertiles de votre mois, en fonction des dates de vos derniers cycles menstruels et de leur durée. De cette manière, vous pouvez déterminer les meilleurs moments pour avoir des relations avec votre partenaire et tenter une grossesse. Pour utiliser la calculatrice de date de conception, veuillez suivre les étapes simples ci-dessous:
- Entrez la date du premier jour de vos dernières règles dans le champ prévu au format jour/mois/année, par exemple: 01/04/2009.
- Pour plus de précision, vous pouvez remplir les champs "cycle avant-dernier" et "deuxième cycle avant-dernier" si vous les connaissez.
- Sélectionnez dans le deuxième champ la durée de votre cycle menstruel, et si vous n'êtes pas sûre, nous vous recommandons de choisir 28 jours.
- Cliquez sur le bouton "Calculer".
La fenêtre fertile
La fenêtre fertile est une période qui dure environ trois jours au cours de laquelle la possibilité de grossesse chez la femme est la plus élevée. La conception est généralement définie comme le début de la grossesse, lorsque l'ovule est fécondé. Cela peut se produire soit par la fécondation in vitro, soit par les rapports sexuels. Dans le cas des rapports sexuels, le sperme reste viable dans le corps de la femme pendant jusqu'à 5 jours (et peut durer jusqu'à 7 jours dans certains cas). Ainsi, lorsque vous essayez de concevoir, les rapports sexuels réguliers 5 jours avant l'ovulation et au jour de l'ovulation lui-même peuvent augmenter la probabilité de fécondation réussie. C'est ce qu'on appelle la fenêtre fertile. De plus, les études ont montré que dans cette fenêtre, les 3 derniers jours sont les plus fertiles, et les rapports sexuels au cours de cette période aboutiront à une grossesse dans environ 30% des cas.
L'amour et la procréation
Le désir d'avoir des enfants est lié à l'amour pour votre partenaire et pour l'enfant que vous verrez grandir. Malgré la profondeur de ce désir chez la plupart des couples, la vie intervient souvent. Nous ressentons du stress et de l'anxiété en raison du travail et nous passons la plupart de notre temps à gérer les préoccupations quotidiennes et les tâches ménagères. Par conséquent, nous ne trouvons pas assez de temps ou nous n'avons pas envie de faire l'amour autant que nous le souhaiterions. Cependant, la première chose à savoir lorsque vous essayez de concevoir est que les rapports sexuels réguliers avec votre partenaire sont la meilleure préparation possible. Lorsque vous essayez de concevoir, vous devriez avoir des rapports sexuels régulièrement - au moins deux ou trois fois par semaine - même lorsque vous ne pensez pas nécessairement être fertile ou proche du jour de l'ovulation. Les rapports sexuels réguliers préparent le corps de la femme à la procréation et élèvent le niveau hormonal qui y est associé. Des niveaux de fertilité réduits eux-mêmes sont associés à une diminution de la libido. Votre mode de vie et vos relations améliorent les chances de conception. Les rapports sexuels réguliers créent également des conditions plus favorables dans le vagin. Le mucus cervical de haute qualité (ou semblable à du blanc d'œuf) améliore la fertilité en créant des conditions plus favorables dans le vagin qui aident à protéger les spermatozoïdes et à prolonger leur durée de vie effective, prolongeant ainsi la fenêtre fertile.
Mettre la fenêtre de fertilité à votre avantage
Après avoir établi un modèle de rapports sexuels réguliers, vous devez reconnaître ces quelques jours avant l'ovulation qui incluent le jour d'ovulation lui-même. L'identification de cette "fenêtre" augmentera considérablement vos chances de concevoir. La calculatrice de conception mentionnée ci-dessus peut vous aider dans le processus de suivi de votre cycle biologique personnel, vous aidant ainsi à identifier votre fenêtre de fertilité personnelle. Pour utiliser la calculatrice, enregistrez le premier jour de votre cycle actuel. Ensuite, enregistrez la durée du cycle jusqu'au cycle suivant.